2013年11月26日(火)
♪お風呂上り♪【東建(ﾎｰﾑメイト) 倉敷支店 賃貸ブログ】
こんにちは
もうすぐ１２月ですね
朝夜寒くなり、折角お風呂に入って温まっても、お布団に
入るまでに体が冷えちゃうという方も多いと思います。
特に女性の方は、冷え性のかたが多いと思いますが、
今日は、そんな冷え性の方に
オススメの飲み物をご紹介します。
ホットレモンジンジャー作り方は、いたって簡単です！！
★材料★ （・・・1人分・・・）
・レモン1/2
・すりおろし生姜を適量
（お好みに合わせて、生姜のスライスでも。。）
・ハチミツ
上記材料を混ぜて、お湯を注ぐだけです
個人的には、すりおろし生姜のほうが好きですが、
生姜が苦手な方は、スライスの方が、オススメですね
生姜は、辛み成分のショウガオールという成分が
体幹をあたためシンゲロンという成分が
交感神経経由で体をあたためてくれるそう
です
飲んだあとは、体が温かく感じますよ
皆さんも、是非一度試してみて下さい。
寒い冬も、血流アップで乗り切りましょう
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