東建コーポレーション 倉敷支店／ホームメイト

2012年09月15日(土)

ダイエット日記！　【東建(ﾎｰﾑメイト)　倉敷支店　賃貸ブログ】

どーもです。

私ここ数ヶ月、日々ダイエットに励んでおります絵文字:冷や汗

年齢のせいか近年、体重が増加傾向で気が付いたら

レッドゾーンに達していて、７月から慌てて運動を

始めました絵文字:あせあせ

過去にも数回ダイエットをした事があり、その時は

数ヶ月の運動ですぐに減量できていたので、今回も

自信を持って望んだのですが年齢のせいか、食生活の

変化のせいか、２ヶ月間毎日、夕食後の４０分の

ランニングと、近所の神社の１００段の階段を５往復。

さらに家に帰ってスクワット５セットを、１日も欠かさず

行ったにも関わらず、減ったのはわずか１キロ・・・絵文字:げっそり絵文字:げっそり

今までの実績があったので、軽く減ってるかと思ったら

大間違い絵文字:下向き矢印ここまでハードな運動をしたにも関わらず・・・

結果として残ったのは、足の筋肉が２回り程太く

なったことだけでした絵文字:涙

次回に続く・・・・




絵文字:家　　お部屋探しの専門店　　絵文字:家
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〒710-0847 岡山県倉敷市東富井864-1
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