2013年01月24日(木)
快適な布団の掛け方 【東建(ﾎｰﾑメイト) 倉敷支店 賃貸ブログ】
突然ですが、皆さんは寒いこの時期、掛け布団の順番をどうしてますか？毛布の上に羽布団が一般的と思い、私もそうしていたのですが、先日、目からうろこの話が。
・・・・この順だと羽布団の特性が生かされないため、逆に羽布団の上に毛布を掛けるほうが良いのだとか。
理由は、羽毛にはかいた汗を吸収する際に熱を発するが、毛布にはその機能がないため、汗をかくと逆に体を冷やしてしまうのだとか。
そのテレビを見て早速布団の順番を逆にした人は、私だけでなく日本中にたくさんいたはず。
・・・ 結論としては、テレビで紹介されていた順番を変えただけで３度温度が違うというのは体感では良く分からなかったものの、起きた際に汗をかいてなく快適なのは実感できました。
※起きる２時間前にはヒーターで部屋を温めているので、起きたときに汗だくのことも結構ありました・・・。
順番を変えるだけ、簡単なことで寝冷えなど風邪の予防にも効果的！小さな予防の積み重ねで元気に冬を乗り越えたいですよね！！
・・・・この順だと羽布団の特性が生かされないため、逆に羽布団の上に毛布を掛けるほうが良いのだとか。
理由は、羽毛にはかいた汗を吸収する際に熱を発するが、毛布にはその機能がないため、汗をかくと逆に体を冷やしてしまうのだとか。
そのテレビを見て早速布団の順番を逆にした人は、私だけでなく日本中にたくさんいたはず。
・・・ 結論としては、テレビで紹介されていた順番を変えただけで３度温度が違うというのは体感では良く分からなかったものの、起きた際に汗をかいてなく快適なのは実感できました。
※起きる２時間前にはヒーターで部屋を温めているので、起きたときに汗だくのことも結構ありました・・・。
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